本周日晚山东卫视大型游戏互动公益节目《拜托拿稳》中，功夫女星张蓝心和亚洲舞后蔡妍为“拿稳”丰厚奖品和现金红包斗智斗勇，展开激烈比拼，使尽浑身解数。九头身美女张蓝心逆天大长腿现场展示跆拳道，获主持人和现场观众齐赞，幸福感爆棚，现场大方分享美腿秘诀。
“性感天后”蔡妍现场劲歌热舞，大展女神风采，魅力十足获尉迟深情告白；更是现场举办拜托招聘会，众人齐报名大呼：选我选我。更多精彩，尽在本周日晚21:20山东卫视《拜托拿稳》，观众可以通过手机微信摇一摇参与节目互动抢奖品，摇起来吧！
蔡妍火辣亮相获尉迟深情告白 现场举办拜托招聘会众人齐报名
《拿稳》现场蔡妍或是劲歌热舞，嗨翻全场，或是卖萌撒娇，俏皮可爱，引得尉迟深情告白“看着你我就拥有全世界”，游戏之间更是处处袒护。
女神也有苦恼，因太过美丽，一个人不太安全，所以在节目中玩起了招聘会，现场招聘保镖。但是尉迟却建议道“现场我们那么多人专业做保镖”，提议在众人中选保姆。此言一出，现场嘉宾日本武士悠佑、高颜值小伙穆小龙积极参与，就连张蓝心也玩心大发参与应聘，队友狐狸扒着蔡妍的腿，张蓝心表演感爆棚，大呼：选我选我。面对“龙女郎”张蓝心的“竞聘”，尉迟直调侃称“蔡妍选保姆的原则是选个回家能打的”，引来观众笑声连连。究竟最终谁会获得女神青睐？关注本周日晚《拜托拿稳》！
“龙女郎”张蓝心大长腿“突破天际” 跆拳道展示惊艳全场
“龙女郎”张蓝心曾经效力国家队跆拳道十年，因出演成龙大哥影片《十二生肖》而转型进入娱乐圈，并且凭借电影中的出色表现入围第32届香港电影金像奖最佳新人提名。此次在《拜托拿稳》中凭借一双大长腿赚足了眼球，性感媚力十足，逆天长腿也让现场主持人和观众感受到福利满满。
节目开场，尉迟提议张蓝心踢板子，并让现场身高一米九三的型男模特拿着板子以增加难度。可作为跆拳道冠军的张蓝心对近两米的高度毫不害怕，还现场挑选观众，教授跆拳道踢板，称“你就飞起来！”而后又幽默打趣“有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场”，亲身示范，转身踢腿，简单利落，英姿飒爽，尽展冠军风采。
张蓝心大方分享美腿秘诀 “自虐”保持良好身材
在《拿稳》的游戏环节中，张蓝心尽显修长的无敌美腿以及傲人的魔鬼身材，在场观众盛赞张蓝心美腿魅力无限，纷纷表示有一种奢望是张蓝心的腿。但是女神完美身材背后有什么秘诀呢？女神张蓝心现场毫不吝啬地传授美腿经验，自曝美腿与运动有关。
张蓝心称要想保持腿长要坚持长期运动，“折叠与自虐”是保持良好身材的秘诀，常见动作就是腰部折叠，还有将身体扭成麻花。我们可能仅仅只是惊叹于她的身体柔韧性还有逆天大长腿，可事实上，为了这魔鬼般的身材，女神背后也是付出了艰辛汗水。由此可见，要想练成女神同款的性感柔韧大长腿就赶快行动起来吧！
本周日晚21：20大型游戏互动公益节目《拜托拿稳》登陆山东卫视，只要你敢摇，我们就敢送！
